Consigli sia di tipo teorico che pratico, per alimentarsi in modo sano e semplice.. 6)Mangiare con calma, in tranquillità e serenità....

Consigli sia di tipo teorico che pratico, per alimentarsi in modo sano e semplice.. 5)Masticare molto bene e a lungo. Questa è una...

Parliamo spesso di alimenti, ma non di come….mangiarli! La masticazione è importantissima, e già i Romani dicevano: “prima digestio fit...